槓桿深蹲機
- 訓練效果
- 提臀・美腿・強化下半身肌肉
- 健康效果
- 提升基礎代謝・提升運動能力・下半身修身・消除水腫・預防腰痛・改善膝痛
EQUIPMENT
分店及設施
Training Facilities01
分店及設施
觀塘店
店內環境
設施器材
側平舉機
- 訓練效果
- 預防肩頸僵硬・強化肩部肌肉
上斜胸推及肩推機
- 訓練效果
- 提升胸線・強化肩部肌肉
背部伸展機
- 訓練效果
- 改善姿勢・提臀
牧師凳彎舉機
- 訓練效果
- 收緊手臂線條・強化手臂肌肉
腿部伸展彎舉機
- 訓練效果
- 提臀・美腿
- 健康效果
- 提臀・收緊腿部線條
大腿外展及內收機
- 訓練效果
- 提臀・美腿・改善XO型腿
- 健康效果
- 提臀・收緊腿部線條
腹肌訓練機
- 訓練效果
- 收緊腹部・練出六塊腹肌
輔助雙槓及引體上升機
- 訓練效果
- 強化肌力・收緊背部及手臂線條
- 健康效果
- 減輕肩部痛症・改善五十肩
後三角肌及胸部飛鳥機
- 訓練效果
- 強化肩部肌肉・提升肩關節柔韌度・提升胸線
高位下拉機
- 訓練效果
- 收緊上臂・收緊腰部・收緊背部・練出倒三角身形
- 健康效果
- 改善寒背・預防及改善肩頸僵硬・提升基礎代謝
繩索交叉訓練機
- 訓練效果
- 收緊上臂・練出結實手臂・提升胸線・練出厚實胸肌
- 健康效果
- 提臀・收緊腿部線條
半框深蹲架
- 訓練效果
- 收緊上半身，練出厚實胸肌及上臂
- 健康效果
- 提臀・收緊大腿・提升胸線
Smith Machine
- 訓練效果
- 收緊上半身，練出厚實胸肌及上臂
- 健康效果
- 提臀・收緊大腿・提升胸線
斜蹲機
- 訓練效果
- 提臀・美腿・收緊腹部
- 健康效果
- 提升基礎代謝・提升運動能力・下半身修身・預防腰痛・改善膝痛
臀推機
- 訓練效果
- 提臀・美腿・收緊腰部線條
- 健康效果
- 提升基礎代謝・下半身修身
跑步機
- 訓練效果
- 燃燒脂肪，達致修身效果
- 健康效果
- 燃燒脂肪
登山樓梯機
- 訓練效果
- 燃燒脂肪修身・提臀・美腿
- 健康效果
- 燃燒脂肪・提升基礎代謝
動感單車
- 訓練效果
- 強化肌力・提升耐力・鍛鍊核心肌群
- 健康效果
- 燃燒脂肪修身・提升基礎代謝
垂直胸推機
- 訓練效果
- 提升胸線・增加胸肌厚度
垂直划船機
- 訓練效果
- 收緊上臂及背部線條
- 健康效果
- 預防及改善肩頸僵硬・改善寒背
下拉訓練機
- 訓練效果
- 收緊上臂及背部線條・練出倒三角身形
- 健康效果
- 預防及改善肩頸僵硬・提升基礎代謝
腿舉機
- 訓練效果
- 提臀・美腿
- 健康效果
- 提升基礎代謝・下半身修身
自由重量區
- 啞鈴 1kg–40kg・EZ 槓・直槓・可調式訓練椅 5 張
可調式下斜訓練椅
- 訓練效果
- 收緊腹部・練出六塊腹肌
T 槓划船機
- 訓練效果
- 收緊背部線條・強化背部肌肉
- 健康效果
- 預防及改善肩頸僵硬・改善寒背
荔枝角店
店內環境
設施器材
包膠啞鈴 1–50KG
- 訓練效果
- 收緊及增大全身肌肉
- 健康效果
- 提升胸線・改善姿勢・預防肩頸僵硬
雙向可調滑輪機
- 訓練效果
- 收緊上臂・練出結實手臂及厚實胸肌
- 健康效果
- 提升胸線・改善姿勢・預防肩頸僵硬
跑步機
- 訓練效果
- 燃燒脂肪，達致修身效果
- 健康效果
- 燃燒脂肪・促進血液循環
斜臥腿舉機
- 訓練效果
- 增大腿部肌肉・提臀・美腿
- 健康效果
- 提升基礎代謝・下半身修身
Smith Machine
- 訓練效果
- 收緊及增大全身肌肉
- 健康效果
- 提升基礎代謝・下半身修身
環形高位下拉機
- 訓練效果
- 增大及收緊背部肌肉
- 健康效果
- 預防及改善肩頸僵硬・提升基礎代謝・改善姿勢
站姿臀推機
- 訓練效果
- 提臀・美腿
- 健康效果
- 提升基礎代謝・下半身修身・改善腰痛
半框深蹲架
- 訓練效果
- 收緊及增大全身肌肉
- 健康效果
- 提升基礎代謝・促進血液循環・改善姿勢
上斜胸推機
- 訓練效果
- 增大上胸肌・提升胸線
- 健康效果
- 提升基礎代謝・改善姿勢
坐姿划船機
- 訓練效果
- 增加背部厚度・收緊背部線條
- 健康效果
- 預防肩頸僵硬・改善姿勢
坐姿牧師凳彎舉機
- 訓練效果
- 練出結實手臂・強化手臂肌力
舉重訓練椅
- 訓練效果
- 增大胸肌・提升胸線
- 健康效果
- 提升基礎代謝・改善姿勢
腿部伸展機
- 訓練效果
- 增大腿部肌肉・提升腿力・收緊腿部線條
- 健康效果
- 提升基礎代謝・促進血液循環
腿舉機
- 訓練效果
- 增大腿部肌肉・提臀・美腿
- 健康效果
- 提升基礎代謝・促進血液循環・下半身修身
高位下拉機
- 訓練效果
- 收緊及增大背部肌肉
- 健康效果
- 改善姿勢・預防肩頸僵硬・提升基礎代謝
俯臥腿彎舉機
- 訓練效果
- 增大腿部肌肉・提升腿力・收緊腿部線條・提臀
- 健康效果
- 提升基礎代謝・促進血液循環・下半身修身
側平舉機
- 訓練效果
- 增大肩部肌肉
- 健康效果
- 預防肩頸僵硬
後三角肌及胸部飛鳥機
- 訓練效果
- 增大肩部及胸部肌肉・提升胸線
- 健康效果
- 提升基礎代謝・改善姿勢
垂直胸推機
- 訓練效果
- 增大胸肌・提升胸線
- 健康效果
- 提升基礎代謝・改善姿勢
軀幹旋轉機
- 訓練效果
- 收緊腹部・修出腰線
- 健康效果
- 改善姿勢
弧形槓彎舉機
- 訓練效果
- 練出結實手臂・強化手臂肌力
腹肌訓練機
- 訓練效果
- 收緊腹部・練出六塊腹肌
大腿外展機
- 訓練效果
- 提臀・美腿
- 健康效果
- 提升基礎代謝・改善腰痛
大腿內收機
- 訓練效果
- 強化內收肌・美腿
- 健康效果
- 預防小腹鬆弛・穩定髖關節
坐姿長拉機
- 訓練效果
- 收緊及增大背部肌肉
- 健康效果
- 改善姿勢・預防肩頸僵硬・提升基礎代謝
背部伸展機
- 訓練效果
- 改善姿勢・提臀
Environment02
其他設施
鄰近設有停車場
淋浴間及更衣室
伸展專區
每日不限次數使用
QR Code 出入閘
24小時開放・保安完善
可穿著運動鞋直接入場
- 荔枝角店不設淋浴間。
- 淋浴間開放時間以職員當值時間為準。
- 泊車以鄰近時租停車場為準，車位視乎當日情況。
